RAVIOLI DOLCI LIGHT DI CARNEVALE
I Ravioli dolci light di carnevale sono la rivisitazione di un dolce tipico di questo periodo di festa. Si possono gustare su gran parte del nostro territorio nazionale, da Nord a Centro Italia.
Ne esistono diverse varianti che si differenziano per forma, ripieno e nome che le descrive. Queste caratteristiche cambiano in base alla regione di appartenenza. Ad esempio a Bologna sono un must e si declinano rigorosamente al femminile, le Raviole fritte!
La farcitura cambia in base al luogo di provenienza; ci sono ricette a base di : castagne, ricotta, marmellata oppure cioccolato. E, come sempre accade, col passare del tempo le ricette vengono rivisitate e nascono così nuove varianti, altrnative gustose e diverse.
La mia rivisitazione light ad esempio non prevede la frittura ma la cottura in forno o con friggitrice ad aria e per il ripieno ho creato tre diverse alternative : una con ricotta cannella e uvetta, un altra con pere e cioccolato ed in fine l’ultima con mele e uvetta.
Sono leggerissime e molto gustose anche se non contenendo ne grassi ne zucchero. Ecco perchè se ne può assaggiare anche una in più! 😋
Sono perfette per l’ora della merenda, sane, leggere e gustose i bimbi le adorano. Sono ideali anche per accompagnare un buon caffè o un tè, le amiche impazziranno…
Vi aspetto in cucina, grazie per la vostra lettura
Alla prossima ricetta gustosamente Light
Buon Carnevale e buon Gusto a tutti!
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Ingredienti
DOSE PER 15 / 18 RAVIOLI CIRCA
SFOGLIA DOLCE
- 300 g Farina Integrale
- 50 g Farina 00 ( Al bisogno – per stesura e impasto)
- 1 uovo
- 80 g di latte
- 1 cucchiaio di yogurt
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di Olio Evo
- 1 pizzico di sale
- Scorza 1 limone Bio – buccia edibile
- Scorza 1 Arancia Bio – buccia edibile
- Qb Zucchero a velo – Spolvero
- 1/2 Cucchiaino di Lievito dolci
RIPIENO
FARCIA RICOTTA
- 3 Cucchiai di Ricotta Vaccina
- 1 Cucchiaio di uvetta ammollata
- 1 Cucchiaino di Confettura di Arance o Fichi – senza zucchero
FARCIA PERE E CIOCCOLATO
- 2 Cucchiai di Ricotta vaccina
- 1 Pera piccola
- 30 g Cioccolato Amaro Fondente
- 1 Cucchiaino di Miele
- Qb Rum
- 1 Cucchiaio di Mandorle
- 1/2 Arancia spremuta
FARCIA MELE E UVETTA
- 1 Mela Renetta
- 1 Cucchiaio di Uvetta ammollata
- 1 Cucchiaino di Miele
- Qb Cannella
- 50 g Noci sgusciate
- 1/2 Arancia spremuta
Procedimento
SFOGLIA DOLCE
- In una ciotola capiente sbatti l’uovo con una forchetta
- Nella ciotola Aggiungi tutti i liquidi con il miele metà della scorza precedentemente grattugiata e un pizzico di sale
- Ora Aggiungi poco alla volta la farina integrale insieme al lievito precedentemente setacciato
- Mescola il tutto con un cucchiaio di legno o con le mani fino ad ottenere un impasto morbido e ancora appiccicoso
- Adesso spostati su di una spianatoia in legno precedentemente spolverizzata con un po’ di farina 00 che avrai preso da quei 50 grammi di farina in più, tra gli ingredienti in elenco
- Continua ad Impastare con le mani fino ad ottenere una palla elastica che non appiccica più
- Se serve Aiutati con un po di farina 00 per compattare la massa durante l’impasto
- Quando l’impasto risulta morbido ed elasticoma non più appiccicoso sarà pronto
- Ora avvolgerlo in una pellicola trasparente e lascialo riposare a temperatura ambiente per 15 minuti circa
- Nel frattempo occupiamoci di preparare le facce per i ravioli
- Trascorso il tempo di riposo stendi la pasta, puoi farlo in due modi : a mano con l’aiuto di un Matterello oppure con la macchina per tirare la pastaÂ
RIPIENO MELE UVETTA
- Lava e sbuccia la mela
- Tagliala a pezzi e mettila ad appassire a fuoco dolce in una padella antiaderente
- Alle mele aggiungi l’uvetta precedentemente ammollata e la spremuta di mezza arancia
- Lascia cuocere a fuoco basso coperto da un coperchio
- Sarà cotto Appena le mele si saranno sfaldate
- Togli il coperchio lascia asciugare appena avranno raggiunto la consistenza di una crema spegni il fuoco
- Il tempo di cottura è breve, solo qualche minuto
- Metti in una ciotola a raffreddare
- Una volta fredde Puoi unire le noci precedentemente tritate la scorza del limone grattugiato e un pizzico di cannella e il miele
- Mescola e riponi in frigo a raffreddarsi per un quarto d’ora.
RIPIENO PERE CIOCCOLATO
- Lava e sbuccia la pera
- Tagliala a pezzi e mettila da appassire a fuoco dolce in una padella antiaderente
- Aggiungi la spremuta di mezza arancia
- Ora aggiungi una spruzzata di rum
- Appena l’alcol sarà evaporato copri e lascia cuocere coperto a fuoco dolce
- Sarà cotto Appena le pere si saranno sfaldate
- Togli il coperchio e lascia asciugare le pere
- Appena avranno raggiunto la consistenza di una crema spegni il fuoco
- Il tempo di cottura è di pochi minuti
- Metti il composto in una ciotola a raffreddare
- Una volta fredde puoi unire la ricotta, il cioccolato tagliato a pezzi, il miele, le mandorle tritate e la scorza d’arancia
- Mescola e riponi in frigorifero a raffreddare per almeno 15 minuti
RIPIENO DI RICOTTA
- A molla l’uvetta per qualche minuto in una ciotola con un po’ d’acqua
- Trascorso il tempo strizzala e in una ciotola più grande uniscila alla ricotta
- Aggiungi anche un cucchiaino di marmellata di arance
- Mescola e ripone in frigo a raffreddare per almeno un quarto d’ora
PREPARAZIONE RAVIOLI
- Tira la sfoglia sottile senza romperla
- Tagliala in strisce lunghe e abbastanza larghe da poter essere ripiegate su se stesse una volta ripiene. In alternativa puoi mettere due lembi uno sull’altro per chiudere la farcia.
- Su ogni Striscia appoggia dei mucchietti di farcia Ben distanziati fra di loro
- Ripeti l’operazione su ogni Lembo di pasta con facce differenti
- Ora Ripiega il lembo di pasta rimasto vuoto sul mucchietto di farcia in modo da coprirlo completamente
- Ora schiaccia tutto intorno alla faccia in modo da far uscire l’aria e con una rotella dagli la forma di una mezza luna se preferisci puoi richiudere il Raviolo come ho fatto io con schiacciando la pasta con i
- Rebbi di una forchetta.
- Ripeti l’operazione fino ad aver esaurito tutta la farcia
COTTURA RAVIOLI
- Cuocere in friggitrice ad aria 200 gradi per 10 minuti
- In alternativa 170° forno statico per 15 minuti
- Una volta cotti lasciar raffreddare molto bene
- Appena freddi spolverizzare con zucchero a velo e gustare
Consigli
I ritagli di sfoglia ti consiglio di impastarli nuovamente stenderli e riempirli con quello che hai in casa : marmellata , quadratini o pezzettini di cioccolato fondente che si scioglieranno in cottura o semplicemente miele e ricotta
Cerca di tirare la pasta sfoglia in modo uniforme e sottile in modo che la cottura sia veloce e restino più croccanti possibili. In alternativa questi ravioli possono anche essere fatti di pasta frolla
Per il ripieno regolati come preferisci le mie farce sono uno spunto se preferisci altri ingredienti riempirli in modo differente. Lascia spazio alla tua fantasia e ovviamente al tuo gusto personale
Buon Carnevale!